·向专业人士咨询关于耳鸣的科学知识，纠正对耳鸣的错误认知，消除耳鸣的神秘感。
·养成良好的生活习惯，减轻压力，避免焦虑。
·明确治疗目的不是彻底消除耳鸣，而是逐渐适应和忽略耳鸣，减少耳鸣对生活造成的负面影响。
·尽可能避免处于特别安静的环境。
·采用乐于接受的声治疗手段将注意力从耳鸣上转移走，逐渐适应和忽略耳鸣的存在。
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值班验配师: 李元芬
职业等级：国家三级助听器验配师
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手机：18088415543
座机：0871-65399128
南屏街88号世纪中心主塔楼9层908室
电话：0871-65399128
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昆明市官渡区世纪城茗春苑10幢25号
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昆明市五华区虹山西路1号（滇缅大道443号）
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大理州下关市建设路32号(东骏大药房迎宾店）
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大理市人民南路122号州医院旁（恒康药房店）
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聂耳公园北门[正门])对面（声蓝助听器）
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景洪市勐龙路州小学综合楼8号铺面
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景洪市嘎兰南路12号州医院斜对面
电话：0691-2210092
云南省临沧市临翔区旗山路缅临夜市旁
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凤庆县凤山镇东城社区迎春小区20幢01号
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盈江县人民医院西北侧约40米
电话：0692-8186189
红河州蒙自市南湖广场旁俊豪美食城东区F栋11号
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红河州个旧市金湖东路189号附2号
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建水县临安镇北部新区福康路旁明宇璟苑
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云南省红河州开远市灵泉西路395号
电话：0873-7195558
云南省普洱市思茅区人民东路16号
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澜沧县新城华庭1幢商铺103室（华隆大酒店旁）
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怒江州泸水市六库镇怒江州交通局运政大楼
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